燕窝加什么炖最好 枸杞:燕窝中富含蛋白质,其含量甚至高于鸡蛋,同时还含有赖氨酸、精氨酸、赖氨酸等胶原蛋白肽片段,能促进细胞生长及组织重建,有助于皮肤恢复弹性光滑细腻。而枸杞子味甘,性平,归肝*经,具有滋补肝*、益精明目等*,二者同食可起到较...
