月子里能吃水果吗 补充维生素:水果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钙、铁等。这些营养素对于身体的恢复和乳汁的分泌都非常重要。适量食用水果可以增强身体抵抗力,促进身体恢复。 预防*:水果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防*。坐...
