减肚子上的赘肉 平时也可以适当的增加运动,每天坚持慢跑、打乒乓球、骑自行车等,能够消耗体内的热量以及脂肪,达到*的作用。但是需要长期坚持,不可以中途停止。 *大可能是经常暴饮暴食或者运动量较少导致,此时要合理安排饮食,减少高脂肪以及高热量...
