引体向上做不了 先从倾斜的引体向上开始:你可以找一个斜板,让身体稍微倾斜,从而减小重力对身体的压力,降低引体向上的难度。 完成一个引体向上需要时间和耐心。在训练过程中,一定要保持积极的心态,相信自己一定能够完成一个完美的引体向上。只有持之...
