脾胃虚弱怎样调理 调整饮食结构:脾胃虚弱的人可以先减少油腻食物的摄入,选择容易*的清淡食物,如米粥和面食。逐渐增加营养摄入,包括摄入一些煲的汤,如鸡、鸭、鱼、肉汤,这些汤能将蛋白质水解成氨基酸,特别容易被吸收,不会耗费胃肠的动力就能够吸收。...
