高血压饮食注意 高血压的饮食应该以低盐、低脂肪、低热量为主,同时增加富含钾、钙、维生素和微量元素的食物,以及富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。推荐的食物可见于新鲜蔬菜和水果、豆类、蘑菇、植物油,另外,还可见于粗粮杂粮、鱼类。 低盐饮食:盐是...
